Pages Menu
TwitterRssFacebook
  http://www.empatyczni.pl/jakie-meble-beda-najlepsze-do-ogrodu-kilka-prostych-rad-jak-wybrac-najlepsze-meble-ogrodowe/ http://www.e-szkrab.pl/place-zabaw-ogrodu/

Sanidenn separator tłuszczu dominiak.com.pl/oferta/
Categories Menu

Dodane przez on Paź 11, 2015 in zdrowie i uroda |

Obliczanie prawidłowej masy ciała

Obliczanie prawidłowej masy ciała

Walka z nadmiernymi kilogramami może być ciężka, zwłaszcza dla osób, które niezbyt znają się na zagadnieniach dietetycznych i ćwiczeniowych. Na szczęście istnieje coś takiego, jak kalkulator BMI. Jest to bardzo przydatne narzędzie, które pozwala określić prawidłową masę ciała. Pod uwagę brane są takie parametry jak: wzrost, waga i płeć. Nie ma więc mowy o pomyłkach, Jeśli okaże się, że BMI jest zbyt wysokie, kalkulator BMI poda nam odpowiednią wartość masy ciała, jaka jest prawidłowa w stosunku do danego wzrostu. Daje więc to informację, ile kilogramów powinno się tak naprawdę zrzucić. Z kalkulatora mogą korzystać zarówno kobiety, jak i też mężczyźni, którzy zmagają się z nadwagą. Oczywiście kalkulator BMI pokazuje również też niedowagę, a więc jest to przydatne narzędzie również dla tych, którzy chcieliby odrobinę przybrać na masie. Zdarza się, że BMI jest w normie, a więc nie ma konieczności odchudzania. Takie osoby, gdy są jednak niezadowolone z sylwetki, mogą wówczas zdobyć wiedzę, że najlepsze będą dla nich po prostu ćwiczenia.